Die Wirksamkeit von Kälte-Therapie hängt davon ab, Wasser -, Temperatur -, Muskel-position

Eine neue Studie stellt fest, dass die Kaltwasser-Therapie wirkt sich auf die Durchblutung einzelner Muskeln des Beines unterschiedlich und ist abhängig von der Temperatur des Wassers. Die erste-of-its-Kind-Studie ist veröffentlicht ahead of print im Journal of Applied Physiology.

Kälte-Therapie wird Häufig verwendet, zur Behandlung von Weichteil-Verletzungen—besonders bei Sportlern—wie es gedacht ist, zu begrenzen, die die Aktivität der Entzündungszellen, die führen kann zu eingeschränkten Sauerstoff-und mögliche Schäden an den Muskeln. Das Verständnis, wie die Durchblutung der Muskeln, Veränderungen in der Reaktion auf Kälte-Therapie ist wichtig, zu beweisen, dass eine angemessene Behandlung. Positronen-emissions-Tomographie (PET)—einem imaging-tool mit einer eingespritzten radioaktiven Droge tracer, um zu zeigen, Gewebe und organ-Funktion—wird routinemäßig verwendet, um direkt Messen den Blutfluss in Reaktion auf Wärme-Therapie. PET kann die gleichen Vorteile für Kälte-Therapie.

Die Auswirkungen der Kälte-Therapie auf die verschiedenen Muskeln in der gleichen Körperregion wie die einzelnen Muskeln im Bein, wurde nicht gut untersucht.

Männliche Probanden mit einem durchschnittlichen Alter von 33 wurden nach dem Zufallsprinzip zugewiesen kalt-Wasser-Behandlungen von entweder 46, 59 oder 71 Grad F. Die Freiwilligen setzte sich in das kältebad getaucht, um den Nabel, für 10 Minuten. Die Forscher Maßen die Männer, die Herzfrequenz, sowie die Temperatur der core, Quadrizeps-Muskeln und Haut während des eintauchen. Nach dem kalten Wasser-Behandlung, die Probanden unterzogen sich einer PET-scan, wo der Blutfluss zu dem Wade und Oberschenkel aufgenommen wurde.

Sahen die Forscher eine Erhöhung des Blutflusses in den tiefen Muskeln der Oberschenkel—liegt am nächsten an der femur—Knochen von der Belastung mit der kältesten Wassertemperatur getestet (46 Grad F). Oberflächliche Muskeln näher an der Haut zeigte eine Abnahme des Blutflusses mit der Exposition von 59 Grad Wasser. Die Wärmeerzeugung kommt aus zittern könnte auch erklären, warum die kälteste Temperatur führten zu einem erhöhten Blutfluss in die tiefere Muskulatur. In der Theorie, eine Abnahme der Durchblutung ist vorteilhaft für die Heilung „gegeben werden, [dass] die Auswirkungen von kaltem Wasser eintauchen basieren teilweise auf die Verringerung der Gewebe Schwellung“, erklärt Warren Gregson, Ph. D., entsprechender Autor der Studie. „Als solche, weniger schädlichen (erträglicher) Abkühlung kann effektiver sein, durch die Reduzierung der oberflächlichen Strömung und der Minimierung der Erhöhungen fließen in die tieferen Gewebe“, Gregson Hinzugefügt.

„Diese Daten haben wichtige Implikationen für die Auswahl der [kalte-Wasser-immersion] Ansätze in der Behandlung von Weichteilverletzungen, während auch zunehmend unser Verständnis der möglichen Mechanismen zur Untermauerung der [kalte-Wasser-immersion],“ die Forscher schrieb. „Eine weniger schädliche Wasser der Temperatur [59 ° F] kann man es als eine praktikable option als eine Behandlung für Weichteilverletzungen.“

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