Die Begrenzung des Zugangs zu Nahrung in Mäusen erhöht die Werte des Hormons ghrelin, das kann auch die motivation zu trainieren, nach einer Studie in der veröffentlichten Journal of Endocrinology.

Die Studie deutet darauf hin, dass ein Anstieg der Ebenen der Appetit-Förderung Hormon, ghrelin, nach einer Periode des Fastens aufgefordert Mäusen zu initiieren freiwillige übung. Diese neuen Erkenntnisse zeigen, dass bessere Ernährung-Steuerelement, zum Beispiel die Begrenzung der Nahrungsaufnahme zu den Mahlzeiten oder Fasten zeitweise, könnte übergewichtigen helfen, pflegen eine mehr effektive übung routine, Gewicht zu verlieren und vermeiden schwächenden Komplikationen, wie diabetes und Herzerkrankungen.

Essen Einschränkung und regelmäßige Bewegung sind die beiden wichtigsten Kosten-effektive Strategien zur Vorbeugung und Behandlung von Adipositas; aber die Bedingung ist oft verbunden mit eine sitzende Lebensweise und schlechte Essgewohnheiten wie naschen und binge-eating. Folglich, die Einhaltung eines regelmäßigen Trainings-regime kann schwierig sein, aufgrund einer Unfähigkeit zur Ausübung für einen längeren Zeitraum oder ein Mangel an motivation. Ghrelin, oft bezeichnet als das „hunger-Hormon“, stimuliert den Appetit durch Maßnahmen, die auf das Gehirn die Belohnung Schaltung, die motivation zu Essen. Es wurde auch berichtet, dass entscheidend für Ausdauer-übung durch die Erhöhung Stoffwechsel erfüllen die Anforderungen der Energie längerer übung. Obwohl frühere Studien haben vorgeschlagen, eine Beziehung zwischen ghrelin und übung, es ist nicht bekannt, ob ghrelin-Spiegel haben eine direkte Wirkung auf die motivation zu trainieren.

In dieser Studie, Yuji Tajiri und Kollegen von der Kurume University School of Medicine in Japan, untersucht die Beziehung zwischen Bewegung und ghrelin-Spiegel bei Mäusen. Nahrungsaufnahme und Rad-laufen-Aktivität verglichen wurden die Mäuse freien Zugang zu Nahrung und diejenigen, die gefüttert nur zweimal täglich für eine begrenzte Zeit. Obwohl beide Gruppen aßen eine ähnliche Menge an Nahrung, die eingeschränkte Mäuse lief deutlich mehr. Mäuse, die genetisch verändert zu haben, keine ghrelin und auf die restriktive Fütterung Ernährung lief weniger als die Mäuse freien Zugang, allerdings könnte dies auch Umgekehrt durch Verabreichung von ghrelin. Darüber hinaus Mäuse freien Zugang zu Nahrung und gegeben ghrelin lief auch deutlich mehr. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass ghrelin möglicherweise eine wichtige Rolle in der motivation sowohl für die Fütterung und Bewegung, in der Antwort zu eingeschränkt Essen Pläne.

„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass der hunger, die fördert ghrelin-Produktion, kann auch sein, beteiligten in der Erhöhung der motivation für die freiwillige übung, bei der Fütterung ist begrenzt“, Tajiri sagt. „Also, die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung routine, mit regelmäßigen Mahlzeiten, oder das Fasten könnte auch die Förderung der motivation für Bewegung bei übergewichtigen Menschen.“

Aber Tajiri Verwarnungen. „Mit diesen Ergebnissen und den bisherigen berichten beruhen auf tierexperimentellen Studien; so viel mehr Arbeit ist erforderlich, um zu bestätigen, dass das ghrelin-Reaktion ist auch im Menschen. Wenn nachgewiesen werden kann, in der klinischen Praxis, ist es nicht nur, eröffnet neue kostengünstige Ernährung und Bewegung Strategien, sondern kann auch angeben, eine neue therapeutische Anwendung für die ghrelin-ähnlichen Drogen.“