Fitness

Medical Wellness – mit Gesundheitsreisen Steuern sparen

In manchen Fällen sind Reisen erforderlich, um Linderung bei einer Krankheit zu erzielen. Die Kosten dafür können Ihre Steuerlast senken – aber nur unter bestimmten Voraussetzungen. Gleiches Einkommen, gleiches Vermögen, gleicher Familienstand – und doch sind Sie finanziell deutlich schlechter gestellt als die Menschen in Ihrer Vergleichsgruppe? Wer durch einen Umstand, den er nicht ändern […]

Was wirklich gegen Po-Schmerzen beim Radfahren hilft

Nach einer längeren Radtour melden sich bei vielen Menschen Schmerzen im Gesäß und Genitalbereich. Wir sagen, wie man die vermeiden kann. Nach der ersten Radtour im Frühling ist man platt – und oft fühlt sich der Hintern genauso an. Schließlich liegt auf dem Kontaktpunkt zwischen Gesäß und Sattel beim Radeln der Großteil des Körpergewichts. Die gute Nachricht: […]

5 x 90 Minuten Schlaf pro Tag: Schlafprofi sagt, warum Ronaldo-Methode Unfug ist

Cristiano Ronaldo soll eine spezielle Schlafmethode anwenden und fünf Mal am Tag für 90 Minuten vor sich hindösen. Das kann allerdings nicht gesund sein, erklärt Schlafprofi Hans-Günter Weeß im Gespräch. Außerdem gibt er Tipps, wie wir schneller in den Schlaf finden und erholter aufwachen. FOCUS Online: Herr Weeß, wie haben Sie gestern Nacht geschlafen?   Hans-Günter Weeß: Ich schlafe […]

Verlängerte Corona-Maßnahmen: Diese Änderungen gelten bei Friseuren, Supermärkten, Gyms

Bund und Länder haben beschlossen: Ein Ende des Lockdowns ist noch nicht in Sicht. Bis zum 7. März bleiben Einzelhandel und Baumärkte geschlossen.  Allerdings sollen ab dem 1. März bereits regionale Lockerungen möglich sein, sofern das Bundesland einen stabilen 7-Tage-Inzidenz-Wert von 35 Neuinfektionen pro 100.000 Einwohner erreicht.  Aktuell erscheint dieser Wert allerdings noch in weiter […]

Unzählige Kombinationen: Wie du mit 5 Zutaten jeden Tag gesund frühstücken kannst

Haferflocken haben zurecht längst ihr Revival in der Frühstücksküche erlebt. Was früher als Haferschleim weder besonders lecker klang noch als das Lieblingsgericht der Massen gehandelt werden konnte, heißt heute Porridge und wird als gesundes und abwechslungsreiches Frühstück gefeiert. Die Getreideflocken können jedoch noch einiges mehr sein als Porridge. Im Grunde lässt sich mit Haferflocken und nur vier weiteren […]

Wintereinbruch: Wo Sie später das Haus nicht mehr verlassen sollten

Zum Wochenende hat sich von Grönland bis Skandinavien ein Hochdruckgebiet ausgebildet, dass sehr kalte Luft Richtung Deutschland transportiert. Von Süden halten Tiefdruckgebiete dagegen, wodurch sich über der Mitte Deutschlands eine Luftmassengrenze bildet. Die Fronten der Tiefdruckgebiete lösen am Übergang zur kalten Luft im Norden teils sehr starken Schneefall aus. Die Fronten der Tiefdruckgebiete sorgen am […]

Landesweite Corona-Impfung: Wie ist die Lage in den regionalen Impfzentren?

Seit einigen Wochen laufen in den extra eingerichteten Zentren die Corona-Impfungen der Menschen, die zuerst eine Berechtigung dafür haben.  Wenn du selbst bereits einen Termin für das Impfen erhalten hast, gibt es einige Dinge, die du für den Ablauf beachten musst.   Corona-Impfung: Diese Unterlagen brauchst du Um zu überprüfen, ob du für eine Impfung bereits berechtigt bist, […]

Nach Lieferverzögerungen: Biontech will 75 Millionen zusätzliche Impfdosen an die EU liefern

Der Impfstoffhersteller Biontech kann nach eigenen Angaben im zweiten Quartal möglicherweise bis zu 75 Millionen zusätzliche Dosen seines Vakzins an die Europäische Union ausliefern. Das teilte das Mainzer Unternehmen am Montagmorgen mit – wenige Stunden vor dem Impfgipfel von Bund und Ländern. „Wir arbeiten weiterhin an der Erhöhung der Lieferungen ab der Woche vom 15. […]

Doppelt gegen Corona: Schützen zwei Masken übereinander besser?

Während sich einige Menschen weiterhin über die Maskenpflicht beschweren, gibt es auch Personen, die freillig auf das Tragen von zwei Masken gleichzeitig setzen.  Einerseits hoffen die Anhänger dieses Doppeldecker-Konzepts wohl auf einem besseren Schutz vor dem Coronavirus, andererseits können auf diese Weise auch jetzt noch bunte Alltagsmasken aus Stoff verwendet werden.   Medizinische Masken sind Pflicht Seit der verschärften […]

Friseursalon zu? Kein Problem!: Mit diesen Tipps kannst du deine Haare selbst schneiden

Aufgrund der hohen Corona-Infektionszahlen sind neben Einzelhandel und Restaurants auch Friseure weiter geschlossen. Doch auch in der Krise hören die Haare nicht auf zu wachsen. Gerade Menschen mit Kurzhaarschnitt sind besonders betroffen. Mit dem richtigen Equipment und einigen Schneide-Tipps von den Profis kannst du dich aber ruhig trauen, deine Haare selbst zu schneiden. Wir zeigen, […]