Fitness

Abnehm-Experte verrät: Hilft viel zu trinken wirklich, den Stoffwechsel anzuregen?

Abnehmwilligen wird häufig geraten, kalorienreiche Kost durch leichte, proteinreiche Lebensmittel zu ersetzen und Krafttraining zu betreiben. Dadurch könne der Stoffwechsel effektiv angeregt werden. Das bedeutet, die Bestandteile der zugeführten Nährstoffe werden in den Zellen besonders effektiv verstoffwechselt – also abgebaut, umgebaut und zu neuen Produkten zusammengesetzt. Und ein gut funktionierender Stoffwechsel ist wichtig, um an […]

Produktrückruf Netto: Kunststoffteile im Schlemmerfilet

Das „SeaGold Schlemmerfilet á la Italia" der Pickenpack Seafoods GmbH, erhältlich bei Netto, wird zurückgerufen. Das Unternehmen teilte mit, dass nicht ausgeschlossen werden könne, dass sich in einzelnen Packungen des Schlemmerfilets weiße Kunststoffteile auffinden lassen. Der Artikel wurde bundesweit in den Filialen des Netto Marken-Discounters verkauft. Produkt bereits aus dem Verkauf genommen Die Pickenpack Seafoods […]

Zu warmer Winter: Droht eine ganzjährige Zeckenplage?

Der anhaltend milde Winter begünstigt Zecken. Dauerte die Zeckensaison früher von etwa März bis Ende Oktober, so sind die Spinnentiere inzwischen ganzjährig aktiv, wie der Jenaer Zeckenforscher Jochen Süss sagte. „Bei Bodentemperaturen ab sieben Grad marschieren sie los.“ Zecken sind Überträger von Krankheiten wie Borreliose und Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME). Warme Temperaturen begünstigen die Zeckenplage Hinzu komme, […]

Coronavirus: Infektion über Spielzeug unwahrscheinlich

Spielzeug, Technik, Kleidung oder Pomelos – Verbraucher kommen im Handel mit etlichen Waren aus China in Kontakt. Angesichts des Coronavirus fragen sich manche nun, ob der Erreger auch über Lebensmittel oder andere importierte Produkte übertragen werden kann. Experten geben Entwarnung Übertriebene Ängste sind aber unbegründet. Eine Infektion auf diesem Weg sei unwahrscheinlich, erklärt das Bundesinstitut […]

Von wegen harmlos: So gefährlich sind Nasensprays wirklich

Der Kopf spannt, die Nase ist blockiert, das Atmen fällt schwer. Ein abschwellendes Nasenspray schafft bei akuten Erkältungen oft schnelle Abhilfe. Doch häufig herrscht Unklarheit über den richtigen Gebrauch dieser Sprays. Können Nasensprays abhängig machen und wie werden sie richtig angewendet? Der HNO-Arzt und Vorsitzender des HNOnet NRW Dr. Uso Walter klärt über eine gesunde […]

Krafttraining für Anfänger: Drei Dinge, die jeder Fitness-Einsteiger beachten sollte

Es ist nie zu spät, seinen Lebensstil zu ändern, um dadurch die körperliche Gesundheit zu unterstützen – egal, ob man abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach Stress reduzieren will. Wer den Entschluss gefasst hat, sich in einem Fitnessstudio anzumelden, hat damit schon einmal den ersten Schritt in die richtige Richtung getan. Die Motivation aufrechterhalten Doch aller […]

Bio-Aufdruck: Lasern schadet Obst und Gemüse nicht

Sie sehen aus wie der Bikiniträger-Abdruck auf sonnenverwöhnter Haut: Doch kommen Logos und Bio-Gravuren auch mit Sonnen-Schablonen auf Äpfel, Avocados und Co.? „Nein, die Beschriftung kommt erst nach der Ernte mittels Laser auf das Obst und Gemüse“, klärt Ulrike Bickelmann von der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung (BLE) auf. Das Verfahren hat keinen Einfluss auf […]

Blaues Brot und Bier: Sind Lebensmittel aus Mikroalgen die Zukunft?

Zehn Milliarden Menschen könnten bis zur Mitte des Jahrhunderts auf der Erde leben, essen und Energie verbrauchen. Erdöl und Ackerflächen werden bis dahin knapper – die Frage nach alternativen Rohstoffen wird daher immer drängender. Noch etwa 20 Jahre hat die Menschheit Zeit, geeignete Alternativen zu herkömmlichen Nahrungs- und Energiequellen zu finden, schätzt Carola Griehl von […]

Neue Studie: Regelmäßiger Sex könnte die Menopause hinauszögern

Vieles im Zusammenhang mit dem menschlichen Körper und seinen Funktionen ist absolut individuell und nur schwer in Regularien festzuhalten. Dazu gehört auch die Menopause einer Frau. Wann sie eintritt, ist abhängig von verschiedenen Faktoren – nur bedingt kann man sich hierbei auf die Genetik verlassen. Was ist die Menopause? Die Medizin spricht dann von Menopause, […]

Starke Mitte: Flacher Bauch in 10 Minuten mit diesem Cardio-Workout

Keine Zeit? Nicht der Typ für’s Fitnessstudio? Und schon gar keine Lust, zwei Stunden täglich auf dem Stepper zu strampeln? Mit diesem knackigen Cardio Homeworkout von Maddie Lymburner sind das alles keine Argumente mehr. Zehn Minuten reichen für die straffe Mitte. Du benötigst bis auf eine Matte kein zusätzliches Equipment. So geht’s: Du ziehst vier […]