Fitness

#transfomationtuesday: So hat Crystal ihr Mindset geändert und 45 Kilo abgenommen

Sich im eigenen Körper besser fühlen, schlanker sein oder endlich wieder in die Lieblingsjeans passen – die Liste an Gründen, die einen zum Abnehmen motivieren können, ist endlos. Auch Crystal hat eine solche Liste. Diese hängt bereits seit drei Jahren an ihrem Kühlschrank. Zu diesem Zeitpunkt wusste die junge Frau, dass sie etwas an ihrem […]

Deutschlandweiter Rückruf: Beliebtes Müsli wegen falscher Zutat zurückgerufen

Das Bundesamt für Verbraucherschutz warnt vor einer Demeter-Schokomüsli-Packung. Der Grund: In ihr befindet sich entgegen der Angabe ein Müsli mit Haselnüssen, wie der Hersteller aus Uhldingen-Mühlhofen auf dem Portal lebensmittelwarnung.de mitteilte. Für Menschen mit Haselnuss-Allergie kann dies gefährlich werden. Rückruf von demeter Schoko-Müsli Betroffen seien 500-Gramm-Packungen mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 2. Mai 2021 und der Chargen-Nummer […]

Langfristig Abnehmen: 8 Gründe, warum eine Low-Carb-Diät nicht funktioniert

Egal, ob die Kohlenhydrate nur moderat reduziert werden oder sie fast gänzlich radikal vom Speiseplan gestrichen werden – um abzunehmen, setzen viele Menschen auf eine Low-Carb-Diät. Doch nicht immer bringt diese Ernährungsweise auch das erhoffte Ergebnis. Und wenn die Kilos trotz Ernährungsumstellung einfach nicht purzeln wollen, kann das schnell demotivieren. Deswegen muss aber nicht gleich […]

Sitzen ist das neue Rauchen: Sitzen erhöht die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu sterben

Auf dem Weg zur Arbeit im Auto, anschließend im Büro und abends vor dem Fernseher – viele Menschen sitzen zu viel und bewegen sich deutlich zu wenig. Schon länger ist bekannt, dass sich diese Gewohnheit negativ auf die Gesundheit auswirken kann – Rückenschmerzen und Übergewicht sind da jedoch nur das kleinere Übel. Geringere Überlebenschancen durch […]

Coronavirus: Ergebnisse der ersten Impfstoff-Studie im Sommer erwartet

Der Leiter der ersten klinischen Studie mit dem Corona-Impfstoff der Firma Curevac an der Uniklinik Tübingen rechnet bereits in zwei Monaten mit ersten Ergebnissen. „Das wird ziemlich fix gehen“, sagte Professor Peter Kremsner, Direktor des Instituts für Tropenmedizin, an dem der Wirkstoff getestet wird. Die Probandenuntersuchungen seien am Donnerstag angelaufen, aber die erste Impfung stehe […]

WHO warnt: Vorbereitung auf Grippe-Saison leidet unter Corona

Die Corona-Pandemie beeinflusst laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) die Vorbereitung auf die Grippe-Saison sehr negativ. Das Sammeln der nötigen Informationen zu den potenziell gefährlichen Grippeviren leide momentan unter der vom Coronavirus geprägten Beanspruchung unter anderem der Laboratorien und der Fachkräfte, sagte WHO-Chef Tedros Adhanom Ghebreyesus am Montag in Genf. Gefahr durch fehlende Viren-Proben So sei die Zahl […]

Erfolgsgeschichte: 30 Kilo in einem Jahr weg: Wie Veera es geschafft hat

Beim Abnehmen geht es nicht nur darum, dünn zu sein, um mit einer schlanken Figur dem gängigen Schönheitsideal zu entsprechen. Der Körper kann dabei noch von so vielen weiteren Aspekten, wie beispielsweise mehr Energie sowie einer gesünderen Selbstwahrnehmung, profitieren. Vorausgesetzt jedoch, man gestaltet auch den Abnehmprozess gesund. Die moderne Diätkultur ist nicht gesund Davon, dass […]

Resistance Band-Workout: In nur 12 Minuten zu einem knackigen Oberkörper

Obwohl vielerorts die Fitnessstudios schon wieder ihre Pforten geöffnet haben, will die Mehrheit der Gym-Gänger nach wie vor lieber zu Hause trainieren. Überhaupt kein Problem – schließlich können Home-Workouts genauso effektiv gestaltet werden. Selbst wer gezielt einzelne Körperpartien trainieren will, kann dies zu Hause tun. Knackig und abwechslungsreich Fitness-Influencerin Maddie Lymburner beweist außerdem, dass dabei […]

Umfrage: Mehr Rückenschmerzen im Homeoffice?

„Haben Sie, seitdem Sie aus dem Home Office arbeiten, häufiger Rückenbeschwerden als sonst?“, lautet die Frage, die Anfang Juni in einer repräsentativen Civey-Umfrage einer Stichprobe von etwa 2.500 Menschen gestellt wurde. Das Ergebnis war, dass eine knappe Zweidrittel-Mehrheit mit ‚Nein‘ antwortete. Nur vierunddreißig Prozent bejahten die Frage. Die Betrachtung verschiedener Gruppierungen der Befragten gab dennoch […]

Verstärkte Hygieneregeln: Ansteckungsrisiko für leichte Infekte geht zurück

Die deutschen Hausärzte registrieren aktuell wegen der Corona-Maßnahmen ein allgemein geringeres Ansteckungsrisiko mit leichten Infekten. „Durch die Abstandsregeln und das verstärkte Hygieneverhalten ist das allgemeine Ansteckungsrisiko im Moment insgesamt niedriger als sonst“, sagte Ulrich Weigeldt, Bundesvorsitzender des Deutschen Hausärzteverbandes, den Zeitungen der Funke Mediengruppe (Montag). „Viele leichtere Infektionskrankheiten werden vermieden. Dazu gehören Erkältungskrankheiten, grippale Infekte […]