Rihanna Ist Selbstbewusster denn Je, Während Showing Off Ihre Unglaublich Getönten Körper in einem Bikini

Während die meisten von uns beginnen zu brechen Ihre winter Mäntel, Rihanna ist Strippen bis zu ein bikini—und unglaubliche suchen, während dies zu tun. 

Der Sänger, 31, ein video geteilt, der sich gestern rocking schwarzen bikini mit einem ebenso sexy schiere robe, während zu Fuß zu den pool, und innerhalb eines Tages, es (wenig überraschend) erhielten über 12 Millionen views. Während Sie didn't geben Sie die post Beschriftung, das video spricht ganz eindeutig for selbst. 

https://www.instagram.com/p/B3sm4DrHrJO/

Diese isn't das erste mal, Rihanna hat strahlte Selbstsicherheit und das Vertrauen in Ihren Körper. In 2017 soll Sie eröffnet über Ihren Körper, Der Schnitt, und wie nimmt Sie alle Ihre Kurven und Körper Schwankungen. 

"Ich habe tatsächlich hatte das Vergnügen, ein schwankender Körper-Typ, wo kann ich eines Tages buchstäblich passen in etwas, bodycon, und dann die nächste day—die nächste week—Ich brauche etwas überdimensioniert," Sie erzählte der Steckdose. "Ich wirklich achten, jeden Tag wenn ich in den Schrank über what’s arbeiten für meine body that morgen."

Rihanna fügte hinzu, dass that's, wie Sie Ansätze fashion—wie Kleidung für den Körper, den Sie haben, nicht die Körper, die Sie wollen. "Ich fühle mich wie that’s wie jeder sollte gehen nach der Mode, weil it’s eine individuelle Sache," sagte Sie. "Und dann, wenn Sie nehmen Sie es weiter, it’s wie: Welche Woche sind Sie mit? Sie haben eine magere Woche? Sie haben eine Fett Woche? Tun wir die Armen in dieser Woche? Tun wir die Beine in dieser Woche? Wir tun überdimensioniert?"

Neben strahlenden Körpers Vertrauen in jeder Größe, der Sänger arbeitet auch Ihr in den Hintern ab in die Turnhalle. Eine Rihanna's-Trainer, Jamie Granger, zuvor sagte Der Hollywood Reporter , dass der Sänger gerne wechseln, bis Ihr Training, immer eine Vielzahl von Aktivitäten in Ihrem fitness-Regime. "Wir tun Radfahren, Wandern, paddling—wir versuchen zu mixen," Granger erklärt, fügte hinzu, dass die beiden do "alles, was von powerlifting zu plyometrics."

Ein anderer trainer Rihanna gearbeitet hat, Dede Lagree, LA-basierte fitness-studio Lagree Fitness, erzählte Livestrong.com dass die Sängerin gearbeitet hat, auf eine Supraformer machine—ein "Widerstand-basierte übung machine"—um Ton Ihre Kern, Arme und Oberschenkel. Seit Rihanna deutlich doesn't haben eine Menge Zeit zu verbringen Arbeit aus, hielt Sie Ihr Training auf unter 30 Minuten, nach Lagree. Ihre fave bewegen? Man nannte die "Französisch twist," die "besonders effektiv arbeiten die abs und schrägen Bauchmuskeln, und geben Sie einen gut definierten und durchtrainierten Körper," sagte Lagree.

Im Grunde, Rihanna ist eine Körper-positiv-Ikone, die sieht erstaunlich in einem schwarzen bikini und schätzt auch ein killer-workout. Als ob Sie benötigt noch mehr Gründe, Sie zu lieben, bin ich im Recht? 

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