Druck Kinder zu einer Diät kann nach hinten losgehen, Sie schädigen auf lange Sicht die Gesundheit

(HealthDay)—Eltern wollen das beste für Ihre Kinder. Essen gut. Holen Sie sich genügend Schlaf. Übung. Aber manchmal drängen Sie Ihr jugendlich zu einer Diät oder Gewicht zu verlieren, können am Ende Schaden Sie, eine neue Studie schlägt vor.

Es wurde festgestellt, dass Eltern drängen Ihre Kinder zu der Ernährung könnte tatsächlich die Steigerung Ihrer Chancen für Korpulenz später im Leben. Es ist auch mit einem erhöhten Risiko für Essstörungen.

Das Phänomen kann sogar erstrecken sich über Generationen, sagte Studie führen Autor Jerica Berge, professor und stellvertretende Vorsitzende für Forschung in der Abteilung für Familienmedizin und Community Health an der University of Minnesota.

„Diese neue Studie wurde über viele Jahre, und wir können sehen, dass diese Nachrichten, bleiben Sie mit jemandem, längs—jemand, der hatte [erlebt], die es nun geht, dass Ihr Kind, es weiter zu geben, geben es der nächsten generation“, sagte Berge.

Ein Experte, der arbeitet mit Kindern, die Schlacht Essstörungen war nicht überrascht von den Ergebnissen.

„Wir arbeiten mit Jungen Menschen mit schweren Essstörungen, und wir arbeiten sehr eng mit den Eltern“, sagte Ana Ojeda, eine klinische Psychologin, spezialisiert in der pädiatrischen Patienten bei der Nicklaus Children ‚ s Hospital in Miami.

„Einige unserer Kinder sind im Krankenhaus“, erklärte Ojeda, wer nicht in die neue Studie. „Wenn Sie kombinieren Essstörungen mit Depressionen, Angst-oder Ihren eigenen Körper-Bild, kann es zu sehr schlimmen Folgen. Wir auf jeden Fall nicht die Eltern ermutigen, einen dummen Fokus auf ein Kind ‚ s Gewicht. In bestimmten Entwicklungsstadien, es kann sehr schädlich für das Selbstwertgefühl.“

In der Studie von Berge ‚ s Gruppe untersuchte Daten aus Umfragen, die von mehr als 1.100 Jugendliche von der Minneapolis-St. Paul-Bereich von 1998 auf 1999. Fast zwei Drittel der Befragten waren Mädchen.

Die Befragten füllten anschließend follow-up-Erhebungen in fünf-Jahres-Abständen beginnend in 2003, bis Sie in Ihrem 30s.

Durch die Dritte Umfrage, mehr als 40% der Jungen Frauen und 27% der Jungen Männer sagten, Sie erhielten Unterstützung von Ihren Müttern zu einer Diät, um schlank zu bleiben. Etwa 20% der Jungen Frauen und 18% der Jungen Männer sagten, dass Sie es bekommen ähnliche Nachrichten von Ihren Vätern.

Die Studie konnte nicht beweisen, dass eine direkte Ursache-und-Wirkung, aber die elterliche Druck zu erhalten und schlank bleiben, war im Zusammenhang mit schlechter Gesundheit im Jungen Erwachsenenalter, die Studie gefunden. Es schien eine kumulative Wirkung auf die Erwachsenen Verhalten zentriert auf Gewicht, Gewicht-bezogene Verhaltensweisen und psychosoziale Wohlbefinden, die Minneapolis-team gefunden.

Zum Beispiel durch die Ende der Studie—15 Jahre nach dem ersten Fragebögen mussten ausgefüllt wurden—Mädchen, die hatten, unter Druck gesetzt, um die Diät hatte eine 49 Prozent höhere Chancen des seins ein übergewichtiger junger Erwachsener im Vergleich zu Mädchen, die noch nicht bekommen hatte, dass die elterliche Druck. Jungs, die hatte eine ähnliche Erfahrung hatte eine 13% höhere Verschiedenheit des Werdens fettleibig junge Männer, berichteten die Forscher.

Wenn es kam zu dem, was die Forscher als „extreme Gewichtskontrolle Verhalten,“ elterliche Druck zu Ernährung verstärkt die Chancen für Mädchen von 29% und für Jungen von 12%, die Berge, die Gruppe gefunden. Risiken bei binge-eating, speziell, stieg von 17% für Mädchen und 39% für Jungen.

Nachrichten über Diäten von den Eltern wurden auch mit einer höheren Quote für die schlechte Selbstwertgefühl, body Zufriedenheit und depression im Jungen Erwachsenenalter.

Nichts davon bedeutet, dass Eltern, die ermutigen, eine Diät, die versuchen werden, Ihre Kinder unglücklich oder ungesund, Berge betont.

„Die Eltern sind gut gemeint und tun das beste für Ihre Kinder“, sagte Sie. „Sie wollen, dass Sie möglichst gesund, aber oft zu untergraben, sich mit der Sprache, die Sie verwenden, so dass ein Kind schuldig fühlen oder schämen, und viel mehr weniger in der Lage zu ändern, denn Sie fühlen sich zu schlecht über sich selbst intern.“

Als Berge erklärt, es gibt einen besseren Weg.

„Wenn Sie etwas sagen, über jemanden, den‘ s Gewicht, es ist verinnerlicht, als sich verstellen zu müssen, und es führt nicht zur Veränderung des Verhaltens,“ sagte Sie. „Also, wir versuchen, uns zu fokussieren, Menschen, Sprache, Essen Gesundheit. Wir beziehen es um etwas, was Kinder gerne tun. Wenn Ihr Kind gerne Fußball, konzentrieren sich auf die Tatsache, dass die richtige Ernährung kann Ihnen helfen, schneller zu laufen auf das team. Was ist von Interesse, um Ihr jugendlich, hone in auf das und sagen Sie Ihnen, gut zu Essen ist für diesen Zweck nicht konzentrieren, auf das Gewicht.“

Wie können Eltern verhindern, dass Ihre guten Vorsätze zu halten von Fehlzündungen?

Rebecca Puhl ist stellvertretender Direktor des Rudd Center for Food Policy and Obesity an der University of Connecticut. Die überprüfung der Erkenntnisse, die Sie vereinbart, dass „es gibt bessere Wege für die Eltern zu kommunizieren [Gewichts -] mit teens.“

First off, „was Eltern tun, ist stärker als das, was Sie sagen,“ betonte Sie.

„Eltern, die es schaffen eine häusliche Umgebung, wo gesündere Entscheidungen leichter zu machen—Früchte und Gemüse, die Minimierung von junk-food, Modellierung gesunde Verhalten selbst, sind mehr wahrscheinlich, um wirksam zu sein, anstatt zu sagen, Ihr Kind, Sie oder er braucht, um Gewicht zu verlieren,“ Puhl sagte.

Berge glaubt, dass es hilft auch den Familien, um den Fokus auf Gesundheit und Ernährung als eine Einheit.

„Beschäftigen sich die Familie um ihn herum, anstatt Mama sagte, ‚Mach das'“, sagte Sie. „Haben eine gute Kultur in der Familie um das Essen. Kommunizieren in einer Weise, die fördert gesunde Ernährung, nicht die Schuld.

„Müssen wir modellieren, was richtig für unseren Körper,“ Berge, sagte. „Und die Kommunikation zu den Kindern, was weit wichtiger ist, Ihren Beitrag leisten und den Charakter als das, was Sie Aussehen, oder die Zahl auf der Waage.“

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